शीघ्रपतन आणि लिंगामधील कमी ताठरता यासाठी करावया...

शीघ्रपतन आणि लिंगामधील कमी ताठरता यासाठी करावयाची आसने आणि जेवण डाएट ( Diet ) 1) १ वाटी काळे उडीद डाळ (वरच्या सालीसकट) आठवड्यातून 2 वेळा 2) रोज सकाळी - एक इलायची केळी चार काळे खजूर व्यायाम ( Exercise ) १) कपालभाती - पाच मिनिटे २) Kegel Exercise - लघवी थोड्या थोड्या वेळाने थांबवून ठेवणे दिवसातून तीन ते चार वेळा ३) अश्विनी मुद्रा- गुदद्वार (Anus) खालील 5 आसना ( Position ) मध्ये आकुंचन (contract) करून ठेवणे आणि शिथिल (Relax ) करणे. ५ आसने ( Position )... १)बसून(Setting ) २)पाठीवर झोपून ( Supine Position ) ३) पाठीवर झोपून आणि गुडघ्यामध्ये पाय वाकवून ४) पाठीवर झोपून, गुडघ्यात वाकलेले पाय छातीवर घेऊन ५) knee-elbow Position प्रत्येकी दहा वेळा 5 असनामध्ये ( 5 Position ) सकाळी आणि संध्याकाळी करावे. | Sexologist in Dombivili | Sexologist in Kalyan | Manobal Clinic | Dr Vijay Chinchole |

August 2023

Doctor Name:
Date & Time:
Clinic Contact:
Address:
Service Selected:
Appointment Fee:
Payment mode:

Doctor Name:
Date & Time:
Clinic Contact:
Appointment URL:	Join Link
Service Selected:
Appointment Fee:
Payment mode:

Keywords

आपल्याला स्वातंत्र्यदिनाच्या हार्दिक शुभेच्छा! 🇮🇳 आपल्या राष्ट्राप्रमाणेच आपणही आपल्या मनातील ओझ्य...

PSYCHIATRIST | psychotherapy | sexologist | de-addiction specialist | Dr Vijay chinchole

psychiatrist| psychologist | psychotherapy | counselling |

psychiatrist/sexologist/de-addiction/dr Vijay chinchole/MANOBAL CLINIC

Patient Name:
Age
Gender

Chat with us on WhatsApp